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이음프로그램/코칭상담

이음심리상담센터 여름휴가 맞이 관계 코칭상담 할인 이벤트 코로나 속 사회적 거리두기가 한참인 어려운 시기이기에 나의 옆에 가까운 배우자, 연인, 친구, 동료, 선후배와의 관계에서 만큼은 더욱더 친밀한 관계를 느끼고 싶어하는 바램은 더 커지는 것 같습니다. ​ 이러한 마음에 함께 하고자 이음심리상담센터에서는 여름휴가 맞이 할이 이벤트를 통해 심리적으로는 관계에서 더 친밀하게 접촉할 수 있는 기회를 드리고자 합니다. ​ 부부, 연인, 성인 누구나 참여 가능하니 행사 기간 내에 많은 신청 바랍니다. 행사 기간은 7월 20일(화)부터 8월 27일(금)까지 한 달 동안 진행됩니다. 상담은 총 3회기며 이고그램 검사 및 코칭상담으로 진행되며 비대면도 가능합니다. ​ 궁금한 사항이 있으시면 언제든지 연락주세요^^ 더보기
성인 대인관계 코칭 프로그램 Image by Bob Dmyt from Pixabay ​ 카렌 호나이(Karen Horney)는 독일 출생 정신분석가이다. 그녀는 개인은 안전감을 확보하고 기본적인 불안을 피하기 위한 방어적 태도로 신경증적 욕구를 가진다고 했다. ​ 10가지 신경증적 욕구와 관련하여 3가지 신경증적 경향성을 제시하였다. ​ ​ ​타인을 향해 나아가는 태도 순종적인 유형 타인을 향해 나아가는 태도 순종적인 유형 애정과 승인을 갈망하며 원하여지고 필요해지고 보호되어지길 원한다. ​ ​ 타인에 대항하는 태도 공격적인 유형 권력을 갈망하며 모든 사람을 적대적이라 가정하며 성공과 명예를 얻기 위해 타인을 착취하고 이용하려는 욕구가 강하다. ​ ​ 타인을 회피하는 태도 분리된 유형 자유와 분리를 갈망하며 사람들로부터 소원해지고 .. 더보기
진로 코칭 프로그램 Image by Gerd Altmann from Pixabay ​ 진로탐색은 평생의 과정이다. 자신에 대한 이해, 직업세계에 대한 이해를 기초로 진로의사결정을 하게 되고 이 의사결정에 대해 숙고하며 지속적인 진로탐색과 결정을 해 나간다. ​ 진로행동에 관련된 요인은 많다. 자신의 적성이나 흥미, 가치 등에 대한 이해는 기본이며 가정내의 양육환경 뿐 아니라 살아오면서 경험했던 많은 성공, 실패 경험 사회문화적 가치와 분위기 등이 서로 상호작용하며 영향을 준다. ​ 고등학생의 경우 대학입시를 준비하며 성인으로의 독립을 준비하는 중요한 시기이다. 고등학생 뿐 아니라 사회생활을 준비하는 성인들은 기존의 환경적 영향과 더불어 사회문화적 가치 그리고 자신의 독립된 삶 사이에서 많은 고민을 하며 진로불안을 경험한다... 더보기
학습 코칭 프로그램 Photo by Tim Gouw on Unsplash 학업 스트레스! 학업을 시작하면서 누구나 겪게 되는 것이죠? 다만 정도의 차이가 있을 뿐이고 어느 정도의 학업 스트레스는 학습에 도움이 됩니다. 하지만 정도가 심할 때는 다양한 문제가 드러납니다. ​ 두통, 구역질, 소화불량, 어지러움 등의 신체화 증상으로 나타날 수도 있고 시험불안, 발표불안, 주의집중의 어려움, 무기력, 우울 등 다양한 수행불안이나 심리적 어려움이 나타날 수도 있습니다. ​ 학업 스트레스에는 다양한 이유가 있습니다. 개인의 기질이나 성격적 특성, 가정의 양육태도, 학창 시절의 경험, 사회문화적 분위기 등 ​ ​ 학업스트레스는 단순히 드러나는 행동을 바꾸는 것으로 해결되지 않을 수 있습니다. 학업스트레스에 영향을 주는 다양한 환경적,.. 더보기
대인관계 코칭 프로그램 ​ 설리반(Harry Stack Sullivan)은 정신의학의 대인관계 이론으로 유명합니다. 그는 건전한 성격은 건강한 대인관계로부터 파생된다고 보았고 성격을 대인관계에 의해 정의했습니다. ​ 어릴 때의 대인관계욕구의 해결은 청년기의 자아정체감과 자기 존중감 형성에도 중요한 역할을 한다고 보았습니다. ​ 또한 동성친구와의 친밀한 관계 경험은 가족관계의 불안정성을 치유하는 효과도 있다고 하였습니다. ​ 따라서 놀이친구를 본격적으로 만들기 시작하는 초등학생과 동성친구와의 깊은 우정관계를 통해 새로운 이성관계를 시도하게 되는 청소년시기의 대인관계에 대한 개입은 중요합니다. ​ ​ 대인관계 코칭 프로그램은 나의 대인관계나 패턴이나 기질 및 성격적 특성에 대한 이해 등을 통해 대인관계의 어려움을 이해하고 걸림돌을.. 더보기
부부 의사소통 코칭 프로그램 부부라면 누구나 저 그림처럼 늙어가고 싶을 것입니다. 같은 곳을 바라보며 같은 곳을 향하여 걷는 모습 ​ 서로에 대한 기대를 가지고 대화를 시도하지만 계속 어긋나고 그러다 어느 순간 대화가 단절되기도 합니다. ​ 포기해버리고 그러려니 해 버리지만 마음 속 깊은 곳의 답답함과 외로움은 해소되지 않지요? ​ 2명이 대화한다고 하지만 어쩌면 4명이 대화하고 있는지도 모릅니다. 어린시절 좌절된 어린 아이와 함께 말이죠 ​ ​ 서로의 아픔과 고통을 만나고 싶지만 때로 부부 두명이 시작하기에는 버겁고 힘들 때가 많습니다. ​ 현재 문제를 해결하는 방법을 알기에 앞서 버려두었던 나와 만나는 그 자리에 이음이 함께 하고자 합니다. ​ 먼저 나를 만나고 이해할 때 성장할 수 있는 힘을 낼 수 있고 건강한 의사소통을 할 .. 더보기
부모-자녀관계 코칭 프로그램 청소년기는 아동기에서 성인기로 성장·발전하는 전환기로 이때 신체를 비롯한 심리적, 사회적, 정신적 변화를 겪는다. ​ 또한 부모로부터의 정서적 독립을 원하며 자기다움을 찾는 시기인데 이런 여러가지 변화로 인해 다양한 어려움에 직면하게 되며 불가피하게 부모와 갈등을 겪게 된다. ​ 삶의 방향을 다양하게 탐색할 기회와 불확실한 미래에 대한 고민과 불안이 공존하는 시기로 성장과 성숙의 발판이 되기도 하는 시기이다. ​ 그래서일까? 품안의 자식만 같았던 아이가 어느 날인가부터 말도 없어지고 사소한 간섭도 싫어하며 점점 마음의 문을 닫을 때 정말 속상하다. ​ 청소년기에는 또 다른 부모 역할이​ 필요하다. 하지만 때로 그 산을 넘기가 너무 버거울 때가 있다. ​ 그래서 청소년과 함께 서로의 마음의 이야기를 하며 .. 더보기
자녀양육 코칭 프로그램 우리의 인성은 타고난 것인가? 아니면 가꿔가는 것인가? 이 질문은 우리의 인성 중 어느 부분은 받아들이고 어느 부분은 바꿔가야 하는가?입니다. ​ 인성은 타고난 기질과 기질을 바탕으로 환경 속에서 형성되어 가는 성격으로 구분될 수 있습니다. ​ 자녀의 기질이나 성격을 아는 것은 중요합니다. ​ 기질을 제대로 이해함으로써 불필요한 죄책감을 버릴 수 있으며 자녀를 있는그대로 봐 줄 수 있게 됩니다. ​ 또한 성격적 특성을 이해함으로써 자녀의 성숙을 도울 수 있습니다. ​ ​ 자녀의 기질이나 성격을 몰라 고군분투할 때가 많죠? 내 양육이 제대로 된 것인가 고민이 되기도 합니다. ​ 자녀양육 코칭을 통해 나의 자녀의 기질이나 성격을 이해하고 나의 양육태도도 돌아볼 수 있습니다. ​ 자녀의 성장 뿐 아니라 나의 .. 더보기

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