청소년학업스트레스 #스트레스 #교감신경부교감신경 #아드레날린 #청소년학업상담 #청소년우울불안 썸네일형 리스트형 아이들에게 주는 공부에 대한 압박, 진짜 도움이 될까? 청소년 상담을 하다 보면 학업 문제로 부모와 상담실을 방문하는 경우를 종종 보게 된다. 초등학교 저학년 때부터 시작된 공부에 대한 부모의 압박과 스트레스는 중학교 때까지 이어지다 사춘기와 맞물리면서 부모와의 갈등이 극에 달해 깊은 우울의 상태로 상담실이나 병원을 찾게 된다. 아이들은 상당한 정도의 스트레스 상황에 오랫동안 노출되어 이제는 스스로 조절하는 힘이 없는 경우를 많이 보게 된다. 스트레스를 받는다는 말은 어떤 의미일까? 스트레스를 받으면 우리 뇌는 호르몬을 분비하면서 교감신경계를 조절한다. 교감신경계는 우리 몸 구석수석에 퍼져있는 자율신경계를 말하는데 혈관, 내장, 심장 등에 작용한다. 스트레스를 받으면 뇌에서 이를 위험한 상황으로 인지하고 경고음을 울리며 아드레날린 시스템을 가동시킨다. 아드레.. 더보기 이전 1 다음
