부부의 상처

 

어떤 부부든 각자의 삶 가운데

상처 없이 자라온 사람은 없을 것이다.

 

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UCLA 심리학자인 톰 브래드베리가

이런 세심함을 묘사하기 위해

‘영원한 취약성(enduring vulnerability)’

이라는 용어를 만들어 냈다.

 

가트맨의 부부 감정 치유 p.183

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상처인 '영원한 취약성'이

부부의 원만한 관계를 위한

대화를 막는 걸림돌이 되는 것 같다.

 

부부 사이에 갈등이 일어났을 때를 떠올려 보면

나로 하여금 화를 나게 만들었던 것은 어떤 것인가?

 

“나를 비난하는 것 같아요.”

“존중받지 못한 것처럼 느껴졌어요.”

“보호받지 못한다는 생각이 들었어요.”

“외롭게 만들었어요.”

 

정말 화가 나거나

서운함을 느껴서

다투게 되거나

갈등을 빚었던 이 모든 것들이

정말 배우자로 인한 감정이었을까?

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서로에게 느꼈던 이런

감정의 촉발제는

어린 시절의 상처로

인해 취약해져 있었던 부분이다.

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그리고 대부분 상처는 어린 시절부터

배우자를 만나기 전까지의

관계에서 온 것들이다.

 

하지만 그것이 사랑해서 함께 하기로

한 배우자와의 관계에서

갈등으로 드러난다.

 

그래서 우리는 자신의 취약해진 상처가 무엇인지

충분히 알고 깨달아야 한다.

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취약한 부분을 배우자와 충분히 이야기 나누고

공유하는 것도 필요하다.

 

그래야 배우자도 나의 취약성을 알고

나도 배우자의 취약한 부분을 알아

그 부분을 건드리지 않고 좀 더 나은 방향으로

대화를 시도해 볼 수 있기 때문이다.

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“어린 시절 우리 아버지는

늘 자신의 생각과 다르면

말하지 않고 묵묵부답으로 계셨었지.

그래서 나는 대화를 통해서 풀고 싶은데

당신이 말을 하지 않으면 속이 답답해져오고

뭔가 화가 치밀어오르는 것 같았어.”

 

“우리 어머니는 늘 나에게

”네 일이니까 혼자 알아서 해.”라는

말씀을 자주 하셨어.

그래서 당신이 나의

회사에서 있었던 일을 듣고

싶어 하지 않는 것 같을 때

나는 다시 모든 것을 나 혼자 하고

아무도 도움을 주는 사람이 없다는

생각이 들면서 외롭고 좌절감마저 들었어,“

 

 

이런 이야기를 배우자로부터 듣거나 내가 한다면

서로에 대해 좀 더 이해하고

오히려 아픈 부분을 보듬어 주면서

대화할 수 있게 되리라!!!

 

그리고 부부관계에서 좀 더 건강한 관계를 위한

새로운 방안도 함께 모색해 볼 수 있지 않을까?

 

뭔가 쑥쓰럽고 어색하다고

다음으로 미루지 말고

오늘 이 시간

우리 부부의 어린 시절 상처를

진솔하고 깊이 있게

이야기 나눠보는 시간을 가져보자.

 

 

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당신이 말할 순서가 되었을 때

배우자의 취약한 부분을 기억하라.

 

가트맨의 부부 감정 치유 p.183

 

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